| TONIXITY | ||||||||||||
| PLANNING DES COURS A PARTIR DU 3 SEPTEMBRE | ||||||||||||
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |||||||
| Studio 1 | Studio 2 | Studio 1 | Studio 2 | Studio 1 | Studio 2 | Studio 1 | Studio 2 | Studio 1 | Studio 2 | Studio 1 | Studio 2 | |
| 11h00 11h40 TONIC SCULPT 40' |
10h30-11h45 TAI CHI 75' |
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| 12h30 13h15 TONIC SCULPT 45' |
12h45 13h15 ABDOS FESSIERS 30' |
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| 18h00 19h00 TONIC BARRE 60' |
18h30 19h00 ABDOS FESSIERS 30' |
18H15 18H30 ABDOS 15' |
18h15 18h45 TONIC EXTENSE 30' |
18h15 19h15 TONIC JAM 60' |
18h00
18h30 ABDOS FESSIERS 30' |
18h00
18h15 ABDOS 15' |
17h40
18h10 ABDOS FESSIERS 30' |
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| 19h00 20h00 STEP 60' |
19h00 19h50 STABILITY BALL 50' |
18h30
19h25 CARDIO BARRE 55' |
18h45
19h15 ABDOS BUSTE 30' |
19H15 20h15 TONIC BARRE 60' |
18h30
19h30 FIT BACK 60' |
18h15 19h05 STEP 50' |
18h10 19h00 TONIC BARRE 50' |
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| 20H00 20h15 ABDOS 15' |
19h30 20h30 TONIC JAM 60' |
19h30-19h50 ETIREMENTS 20' |
20h15 20h45 FIT ZEN 30' |
19h10 19h50 STABILITY BALL 40' |
19h15-20h30 TAI CHI 75' |
19h00 19H40 RELAX BALL 40' |
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| 20h15
20h45 ETIREMENTS 30' |
20h15-21h45 TAI CHI 90' |
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| RENFORCEMENT/CARDIO/RELAXATION | ||||||||||||